ครีมกันแดดที่ดีที่สุด : สำหรับสาวที่มีผิวมัน ใช้อะไรก็มักจะเป็นสิวคงกำลังตั้งคำถามว่า แล้วฉันจะใช้เซรั่มได้หรือเปล่า ใช้แล้วหน้าจะมันกว่าเดิมไหม วันนี้เรามีคำตอบมาฝากสำหรับสาวผิวมันทั้งหลายมีมักมีปัญหาสิว หน้ามัน เมคอัพไม่ติดหน้า ไม่รู้ว่าจะใช้สกินแคร์อะไรดีแล้ว เราก็มีเรื่องราวดี ๆ เกี่ยวกับการดูแลผิวหน้ามันด้วยเซรั่มมาฝากค่ะ
สารบัญเนื้อหา
1. ผิวมันเป็นยังไงเหรอ
2. ทำไมผิวมันจึงมีปัญหาเยอะมากขนาดนี้
3. สาวผิวมันควรดูแลผิวอย่างไร
4. เซรั่มช่วยดูแลผิวมันได้อย่างไร
1. ผิวมันเป็นยังไงเหรอ
คนที่มีสภาพผิวมัน สังเกตได้ง่ายเลยคือมักมีความมันส่วนเกินบนใบหน้าได้ง่าย เช่น เพิ่งล้างหน้าไป 1-2 ชั่วโมง ความมันก็เริ่มกลับมาเยือนใบหน้าแล้ว โดยเฉพาะบริเวณ T-zone ได้แก่ หน้าผาก จมูก ลงมาถึงคาง ที่จะมีความมันมากเป็นพิเศษในเวลากลางวัน ยิ่งอากาศร้อน ๆ นี่อาการผิวหน้ามันจะออกชัดเจนเลยล่ะค่ะ นอกจากนี้ยังจะทำให้หน้าดูหมองคล้ำแล้วยังทำให้เครื่องสำอางติดไม่ทนหน้า จากที่แต่งหน้ามาสวย ๆ ตอนเช้า พอเที่ยง ๆ บ่าย ๆ ก็เริ่มจางลงเพราะโดนความมันบนใบหน้าลบเลือนออกไปแล้ว ต้องคอยเติมหน้าใหม่ ที่สำคัญที่สุดของสภาพผิวมันคือมักมีรูขุมขนกว้าง และมีสิวอุดตันง่าย เรียกว่าความมันและสิวจะชอบมาพร้อมกันเป็นแพ็คคู่แบบแยกกันไม่ขาดกันเลย แต่ผิวมันก็ยังมีข้อดี เนื่องจากความมันบนผิวจะช่วยคงความชุ่มชื้นในผิวเอาไว้ได้ และพอผิวมีความชุ่มชื้นก็จะเกิดริ้วรอยแก่ก่อนวัยได้ยากกว่าสภาพผิวแบบอื่น นับเป็นเรื่องราวดี ๆ ที่คนผิวมันพอจะมีให้ชื่นใจได้บ้างค่ะ
2. ทำไมผิวมันจึงมีปัญหาเยอะมากขนาดนี้
ศาสตราจารย์ดร. นายแพทย์ธัมม์ทิวัตถ์ นรารัตน์วันชัย ที่ปรึกษาสำนักวิชาเวชศาสตร์ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง กรุงเทพมหานคร ได้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับสภาพผิวมันไว้ว่า ผิวมันเกิดจากฮอร์โมนจะเป็นตัวควบคุมต่อมไขมันในการหลั่งไขมันปริมาณมากหรือน้อย นอกจากนี้ความเครียดและความร้อนก็เป็นปัจจัยกระตุ้นการหลั่งไขมันด้วย แต่จะพบว่า ในช่วงวัยรุ่นต่อมไขมันจะทำงานมากกว่าปกติ ทำให้หน้ามันมากขึ้น และเชื่อว่าพันธุกรรมก็มีส่วนเกี่ยวข้อง ซึ่งส่งผลให้หน้ามันและเกิดสิวมากน้อยแตกต่างกันไป
3. สาวผิวมันควรดูแลผิวอย่างไร
- 1. ไม่ควรล้างหน้าบ่อย
อย่างการล้างหน้าทุกๆ 2 ชั่วโมง ไม่ช่วยทำให้หน้าหายมัน เพราะการล้างหน้ามากเกินไปจะทำให้ผิวหนังชั้นกำพร้ามีอาการบวมน้ำ เกิดการระคายเคือง และทำให้เกิดอาการแพ้ได้ ควรล้างหน้าให้สะอาดวันละ 2-3 ครั้งก็เพียงพอค่ะ แต่ย้ำว่าต้องล้างให้สะอาดนะคะ - 2. ควรล้างหน้าให้สะอาด
แน่นอนที่สุดเลยเพราะสาวหน้ามันอาจมีคราบความมัน ความสกปรกหลงเหลือบนใบหน้า เพื่อทำให้ความมันบนใบหน้าลดลง สาวผิวมันจึงควรล้างหน้าให้สะอาดที่สุดค่ะ - 3. เลือกสกินแคร์ที่เหมาะกับผิว
โดยที่สาวผิวมันไม่ควรใช้ครีมชนิดที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นแก่ผิวสำหรับคนที่มีรูขุมขนกว้าง ควรใช้โลชั่นที่มีฤทธิ์กระตุ้นการหมุนเวียนเลือดจะดีกว่า หรือใช้เซรั่มที่ช่วยเก็บกักความชุ่มชื้นและคุมความมันไปในตัว - 4. หลีกเลี่ยงอาหารบางชนิด
แนะนำอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงสำหรับคนผิวมันไว้ดังนี้ นมและผลิตภัณฑ์จากนม เช่น ชีส ไอศกรีม ของหวาน เช่น เค้ก ช็อกโกแลต เพราะหากรับประทานมากเกินไปจะทำให้ผิวหน้ามันยิ่งกว่าเดิมค่ะ
- เคล็ดลับเก็บกักความมันบนใบหน้าของสาวผิวมัน
- ดื่มน้ำแต่ละวันให้เพียงพอ เพื่อช่วยให้ผิวมีความชุ่มชื้นเพียงพอ และลดการรับประทานอาหารจำพวกทอด ผัด เนื้อสัตว์ติดมัน หรืออาหารที่มีความมันเยอะ
- พกแผ่นซับความมัน ควรใช้บ้างในระหว่างวัน เพื่อซับเอาความมันส่วนเกินที่เริ่มเยิ้มบนใบหน้าออกไป
- ใช้สกินแคร์สูตร oil free และหลีกเลี่ยงสกินแคร์ที่เป็นสูตร oil base เพราะจะยิ่งทำให้ผิวมันยิ่งขึ้น
- เลือกคลีนเซอร์สูตรสำหรับผิวมัน
4. เซรั่มช่วยดูแลผิวมันได้อย่างไร
- 1. เซรั่มไม่เหนียวเหนอะ
เซรั่มนั้นซึมซาบเข้าสู่ผิวได้อย่างรวดเร็ว ถึงแม้ว่าเซรั่มจะมีเนื้อเข้มข้นก็ตาม แต่ก็ไม่ทำให้ใบหน้าเหนียวเหนอะกว่าเดิมแน่นอน เพราะฉะนั้นไม่ต้องกลัวว่าเซรั่มจะไปเพิ่มความมันบนใบหน้าให้กับสาว ๆ นะคะ - 2. เซรั่มช่วยลดความมัน
ความมันนั้นนอกจากจะเกิดจากฮอร์โมนอย่างที่กล่าวไปในข้างต้นแล้ว หากผิวหน้าแห้งเพราะขาดน้ำก็ทำให้ผิวหน้าผิดไขมันออกมามากเช่นกัน ทำให้ผิวหน้ามันมากกว่าเดิม เซรั่มนั้นจะช่วยเติมน้ำให้กับผิวหน้า อีกทั้งยังช่วยเก็บกักน้ำไว้ในผิว ทำให้ผิวอิ่มน้ำ ผิวไม่มันเพราะผิวมีความชุ่มชื้นนั่นเองค่ะ - 3. ใช้คู่กับสกินแคร์ควบคุมความมันได้
เซรั่มนั้นสามารถใช้ควบคู่กับสกินแคร์ได้ โดยสามารถควบคุมความมันบนใบหน้าได้เป็นอย่างดี เพราะอย่างที่บอกว่าเซรั่มซึมซาบเข้าสู่ผิวไว จะใช้สกินแคร์ที่ควบคุมความมันบนใบหน้าได้ ไม่มีปัญหาเลยค่ะ แถมยังไม่ทำให้เกิดเอคเฟ็คต่อกันแน่นอน - 4. ช่วยให้ผิวหน้ากระจ่างใสอีกด้วย
นอกจากจะไม่ทำให้ผิวหน้ามันมากกว่าเดิมแล้ว ผิวที่อิ่มฟูน้ำเนี่ยล่ะค่ะ เซรั่มจะทำให้ผิวหน้าขาวกระจ่างใสเพิ่มขึ้นอีกด้วย
สรุป ครีมกันแดดที่ดีที่สุด
ครีมกันแดดที่ดีที่สุด : หากคุณเป็นสาวผิวมันแล้วต้องการใช้เซรั่มก็ใช้เลยค่ะ แต่ควรเลือกใช้เซรั่มที่เหมาะกับสภาพผิวมันด้วยนะคะ จึงจะเห็นผลลัพธ์ที่ดีกับสภาพผิวหน้าเราแน่นอน
เรื่องที่เกี่ยวข้อง
ทำยังไงให้ผิวเป็นสิว แพ้ง่าย กลับมาขาวใสเหมือนเดิม
ปัญหาผิวเป็นสิว ผิวแพ้ง่าย คือปัญหาผิวที่สาว ๆ หลายคนต้องเจอกันเป็นส่วนใหญ่ และเป็นปัญหาเรื้อรัง เพราะนอกจากเราจะเป็นสิว ปัญหาที่จะตามมาก็คือ รอยแดงสิว ความหมองคล้ำ ริ้วรอย จุดด่างดำ และเป็นปัญหาที่เราต้องตามแก้ไข กว่าจะหายก็ใช้เวลานาน และแน่นอนว่าปัญหาเหล่านี้ไม่มีวันหมดง่าย ๆ ตราบใดที่คุณยังเป็นสิวและมีผิวแพ้ง่ายเหมือนเดิม เราจึงอยากแนะนำเคล็ดลับการดูแลผิวสำหรับคนที่เป็นสิว มีผิวแพ้ง่าย ให้กลับมาขาวใสได้อีกครั้งมาฝากกันค่ะ
เคล็ดลับหน้าใส ไร้สิว เผยผิวออร่า
ใบหน้าของผู้หญิงถือว่าเป็นจุดเซ็นเตอร์ของความงามก็ได้เลยนะคะ แต่ถ้าเราไม่ดูแลผิวหน้าจนปล่อยให้มีสิว มีฝ้า จุดด่างดำ ก็อาจทำให้เราหมดความสวยไปเลย และยังส่งผลเสียต่อผิวในระยะยาวอีกด้วย และการจะทำให้ผิวหน้ากลับมาสวยใสได้เหมือนเดิมนั้นก็ดูจะเป็นเรื่องยากมาก เพราะฉะนั้น เราควรรักษาผิวหน้าให้สวยใสไร้สิวกันดีกว่า เพื่อไม่ต้องมานั่งแก้ปัญหาผิวในภายหลังอีกครั้ง ซึ่งวันนี้เราก็มี 10 เคล็ดลับการดูแลผิวมาฝากกัน
8 นิสัยที่ทำให้สิวหายเกลี้ยง ไม่กลับมาอีกเลย
เรื่องของสิวเป็นแล้วก็กลับมาเป็นอีก เคยสงสัยหรือไม่ว่าทำไมสิวจึงเป็น ๆ หาย ๆ ในความเป็นจริงแล้วสิวเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนจริงหรือเปล่า หรือเป็นเพราะนิสัยของเรากันแน่ที่ทำให้เกิดสิวตัวร้าย เป็นแล้วก็เป็นอีก นอกจากเลิกเป็นสิวแล้วยังทิ้งรอยแผลสิวไว้ให้ดูต่างหน้าอีกด้วย เรามาดูกันดีกว่าว่านิสัยแบบไหนที่จะทำให้สิวหายเกลี้ยง ไม่กลับมาเยี่ยมใบหน้าของเราอีกเลย
เหตุผลว่าทำไมเซรั่มจึงช่วยชะลอริ้วรอยแห่งวัยได้
ไม่ว่าการดูแลขั้นตอนจะใช้สกินแคร์มากสักแค่ไหน แต่เชื่อเถอะค่ะว่าเซรั่มจะเป็นหนึ่งในตัวเลือกนั้นเสมอ นั่นเป็นเพราะเซรั่มนั้นมีส่วนช่วยในการบำรุงผิวได้อย่างลึกล้ำ ทำให้ผิวแข็งแรงมากยิ่งขึ้น และทำให้ผิวมีสุขภาพดีขึ้นได้ เซรั่มจึงเปรียบเสมือนได้กับอาหารผิวชั้นดีที่สกัดมาเพื่อการบำรุงผิวโดยเฉพาะ
เลือกเซรั่มยังไงให้ดีที่สุดสำหรับผิวของเรา
หากคุณเป็นอีกคนที่ต้องการให้ผิวมีสุขภาพดี สิ่งหนึ่งที่คุณจะขาดไม่ได้ก็คือการใช้สกินแคร์ช่วยบำรุงผิวของคุณค่ะ โดยเฉพาะการใช้เซรั่มบำรุงผิวร่วมกับสกินแคร์ตัวอื่น และการใช้เซรั่มก็ไม่ใช่ว่าคุณจะเลือกใช้เซรั่มอย่างไรก็ได้นะคะ แต่ต้องเลือกเซรั่มที่ดีที่สุดและเหมาะกับผิวของเราจริง ๆ จึงจะทำให้เซรั่มบำรุงผิวพรรณได้อย่างมีประสิทธิภาพและเห็นผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
รู้ไว้เลย ถ้าไม่ทาครีมกันแดดจะเป็นแบบนี้นะจ๊ะ
เราเตือนแล้วเตือนอีกว่าถ้าอยากมีผิวสวย ไม่แห้งเหี่ยวก่อนวัยอันควรก็ต้องปกป้องผิวด้วยครีมกันแดด แต่ถึงแม้ว่าแดดบ้านเราจะร้อนสักแค่ไหน แต่สาว ๆ ก็มักจะหลงลืมทาครีมกันแดดกันประจำ เอาเป็นว่าถ้าใครไม่เชื่อเรา วันนี้เราจะมาบอกว่าทำไมสาว ๆ จึงควรทาครีมกันแดด เพราะถ้าหากไม่ทาแล้วล่ะ ผิวของคุณก็อาจจะเป็นแบบนี้ได้เลยค่ะ
พลาดกันมากี่ครั้งแล้วกับความเชื่อผิด ๆ ของครีมกันแดด
แสงแดดร้อนระอุในบ้านเราแบบนี้ สิ่งที่เราจะขาดจากกระเป๋าของเราไม่ได้เลยก็คือ ครีมกันแดดนั่นเอง เพราะครีมกันแดดมีประโยชน์ต่อผิวอย่างมาก ทั้งช่วยป้องกันผิวจากรังสี UV ไม่ให้ผิวไหม้คล้ำเสีย ชะลอการเกิดริ้วรอย ไม่ทำให้เราแก่เร็ว ลดความเสี่ยงการเกิดกระ ฝ้า มะเร็งผิวหนัง แต่ถึงประโยชน์จะเยอะขนาดนี้ ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อว่ายังมีหลายคนเข้าใจผิดเกี่ยวกับครีมกันแดด จะมีอะไรบ้างนั้นมาดูกันเลยดีกว่าค่ะ
เซรั่ม แหล่งอาหารชั้น 1 ที่ผิวเราขาดไม่ได้!
ปัจจุบันแค่ใช้ครีมบำรุงผิวธรรมดาก็เอาไม่อยู่แล้ว เพราะในอากาศสมัยก่อนกับปัจจุบันนั้นแตกต่างกันสิ้นเชิง เราคงต้องยอมรับว่าผิวของเราล้วนตกอยู่ในสภาพแวดล้อมที่เต็มไปด้วยมลพิษมากมายกว่าแต่ก่อน ไม่ว่าจะเป็นฝุ่น คราบเขม่าควันจากท่อไอเสียรถยนต์ ความร้อนจากแสงแดดที่นับวันก็ยิ่งมีแต่เพิ่มทวีความรุนแรงมากยิ่งขึ้น หรือแม้กระทั่งโรงงานอุตสาหกรรมต่าง ๆ ที่ปล่อยของเสียออกมาในปริมาณมาก สิ่งที่เราจะทำได้คือการดูแลผิวของเรา เติมอาหารผิวของเราให้ได้มากที่สุด เพื่อทำให้ผิวมีสุขภาพดีได้นั่นเอง และสกินแคร์ตัวสำคัญที่จะดูแลผิวของเราให้มีสุขภาพดีขึ้นได้ก็คือ เซรั่มบำรุงผิวนั่นเองค่ะ
ผิวของคนเราจะทนแดดได้ซักแค่ไหนกันนะ
แสงแดดที่เราต้องเจอกันทุก ๆ วัน รู้หรือไม่คะว่าคนเราแต่ละคนมีความทนต่อแสงแดดต่างกัน เนื่องจากสีผิวของเรานั้นแตกต่างกัน ทำให้การดูดซับหรือความทนต่อรังสียูวีในผิวของแต่ละคนไม่เท่ากันค่ะ เรามาดูกันดีกว่าว่าสีผิวของแต่ละคนจะมีความทนต่อแสงแดดได้สักเท่าไหร่ และจะมีวิธีการป้องกันผิวจากแสงแดดที่น่าสนใจได้อย่างไรบ้าง
ทำไมเราต้องให้ค่าความสำคัญกับค่า PA ในครีมกันแดดด้วย
ครีมกันแดดที่เราใช้ ๆ กันอยู่ทุกวันนี้ สาว ๆ รู้หรือไม่ว่าไม่ใช่ครีมกันแดดทุกยี่ห้อจะใช้ค่าการป้องกันแสงแดดเท่ากันนะคะ แต่ต้องสังเกตค่าการป้องกันรังสียูวีด้วย ยิ่งถ้าบางคนไม่ได้ใส่ใจ อาจทำให้ทาครีมกันแดดเท่าไหร่ก็ไม่ได้ผล เพราะลืมดูค่า PA นั่นเองค่ะ เราจึงอยากให้สาว ๆ ทำความรู้จักและใส่ใจกับค่า PA ในครีมกันแดดกันให้มาก ๆ ค่ะ
ผิวขาดน้ำ จนทั้งแห้ง ทั้งมัน! เซรั่มช่วยคุณได้
น้ำนั้นมีความสำคัญต่อผิวหน้าเป็นอย่างมาก เพราะน้ำใต้ผิวทำให้ผิวหนังมีความชุ่มชื้น เมื่อผิวหนังมีความชุ่มชื้นเป็นปกติ จะส่งผลให้ผิวสวยงาม มีความเรียบเนียน นุ่มเนียน แต่ในทางกลับกันหากผิวขาดน้ำก็จะทำให้ผิวไม่เรียบเนียน อาจจะลอกล่อนได้ ซึ่งถ้าคุณมีผิวในลักษณะเช่นนี้ เซรั่มช่วยคุณได้ค่ะ
รวมเรื่องราวน่ารู้เกี่ยวกับเซรั่มที่คุณไม่ควรพลาดจริงๆ!
สาว ๆ ค่ะ คุณรู้จักเซรั่มดีแล้วหรือยัง? นี่คือคำถามที่เรากำลังจะถามคุณค่ะ เพราะเรามีเรื่องราวน่ารู้เกี่ยวกับเซรั่มมาฝาก ถ้าคุณคิดว่าเซรั่มก็แค่ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวธรรมดา เราบอกเลยว่าคุณยังไม่รู้จักเซรั่มมากพอ แต่ไม่เป็นไรค่ะ เพราะเราจะมาทำความรู้จักกับเซรั่มด้วยกันดีกว่าค่ะ
รู้ไหม รังสี UV ไม่ได้มีแค่ในแสงแดดนะ
เราเชื่อว่าทุกคนคงเคยได้ยินคำว่า รังสี UV กันแล้ว และเชื่อว่าหลายคนก็คงรู้ว่ารังสี UV นั้นมีอยู่ในแสงแดดแน่นอน ซึ่งจริงค่ะ แต่รู้หรือไม่คะว่านอกจากในแสงแดดแล้ว รังสี UV ยังมีอยู่รอบตัวเราเลย อย่างหลอดไฟ โทรทัศน์ คอมพิวเตอร์ ซึ่งส่งผลต่อผิวสวย ๆ ให้เสียเร็วแน่นอนค่ะ เรามาดูกันดีกว่าค่ะว่าเราต้องเจอกับรังสี UV ได้จากอะไรบ้าง
ล้วงลึก รังสียูวีและอันตรายของรังสียูวี ที่เราต้องรู้
เชื่อว่าหลายคนคงจะรู้จักกับรังสียูวีกันแล้วนะคะ แต่จะมีใครทราบบ้างรังสีอันตรายชนิดนี้ที่เราต้องเจอในทุก ๆ วันนั้น แท้ที่จริงเป็นอะไร มาได้อย่างไร และทำอันตรายอะไรให้เราบ้าง ซึ่งวันนี้เราจะมาล้วงลึกถึงเจ้ารังสีชนิดนี้กันค่ะ ว่ารังสีนี้คืออะไรกันแน่